調整GOODS

あえて

記事にするほどでもない気はしますが(笑)

ボディの

チェック

そして

コンディショニング

↓こちらが

調整グッズ

今日のように

寒い日もあるので

まだまだ

ニットやホットカーペットは必須です

（私の場合）

あと

マッサージボールも

ストレッチ前に少し使います

ストレッチポール（正規品）

正規品の新品は高価ですが

後楽園スポーツクラブの

レッスン等で使われていた中古品なので

その約半額で入手できました

（ほぼ新品同様の状態でラッキー✨）

前記事のとおり

後楽園は卒業しましたが

約13年間

勉強させて頂きました

ストレッチのプログラム作り

からスタートして

ベリー系エクササイズレッスン

を試行錯誤したり

（ダンスとして教えたい私には

なかなか困難なプログラムでした）

やめたいと思うことも

何度かありつつも

多種多様なレッスンプログラムがある中

（週40クラスくらいありました）

ありがたいことに

私のレッスンがいいと

好んでご参加下さる方もいて

プレベリーダンスの

試行レッスンから

最終的には

短い期間でしたが

本格ベリーダンスレッスンまで

充実させることもでき

少しずつではありますが

成長することができました

13年間

レッスンが成立してきただけでも

すごいことかもしれません

（集客できないレッスンは

当然ながら削られますので）

最後の

最後に

はっきりわかったのは

やっぱり

私は

アーティスト

なんだな

スポーツクラブに

いるべきではないし

いたくないんだな

・・・ということです(^^)