セルフ💚

ボディ調整＆リメイク中に
（オリジナルプログラム
「ダンスストレッチ」）


ごろ～ん・・・(￣▽￣)・・・

おやすみ～・・・なんてね(笑)


今日は
暖かい✨☀️✨
けど

一畳サイズのホットカーペット
今の私には
必須

床がぬくぬく温かいと
ココロにやさしい✨
カラダにやさしい✨
筋肉にやさしい✨

ゆ～っくり
じ～っくり
マイペースな

セルフケア
＆
セルフヒーリングタイム💚

とっても
ありがたくて
大切な時間💗
もちろん
すっぴんデス
（髪ボサボサ笑）

Safa Dance Art

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