手作りペースト
材料は
様々あれど
なるべく
シンプルに
そして
自分に合うように
行き着いたのは
グレープシードオイル＋重曹
の歯磨きペースト
ココナッツオイル
を使う人が多いみたいだけど
たぶん
私は風味が苦手
調べてみたら
オイルプリングには
（オイルに汚れを吸着させる）
他に
セサミオイル
アボカドオイル
グレープシードオイル
ヒマワリオイルでも…
という記事を見つけ
グレープシードオイルは
酸化しにくく
無味無臭でサラっとしている
価格による差がない
とあり
匂いや味が強いのは難しいかな
という私にはちょうどいいし
近場で購入できるのもいい
ということで・・・
今日
ペーストを作り
磨いてみた✨
重曹だけだと
粒子が粗く
歯を傷つけやすいけど
オイルと混ぜると
なめらかなペースト状になり
あたりも柔らかくなるし
重曹の塩辛さも和らぐし
油っぽさもなく
味もなく
いい感じ♪
（歯磨き粉っぽくなるように
ハッカ油を入れる人が多いけど
私は入れなくてもいい）
歯もつるつる～(’-’*)♪
毎日ではなく
週イチで１日分を作り
スペシャルケアとして
お試しで
磨いてみる予定✨
（電動ではなく
手磨きでやさしく磨く）
そうそう
改めて思ったけど
ホワイトニングケアってね
本来の歯の色に戻すこと
（遺伝とかもあるので
人それぞれ）
だから
白くはならないよ～(笑)
基本的には
何もつけず
フロス＆ブラシ＋デンタルリンス仕上げ
重曹を溶かした水で
口をすすいでから
ブラッシングするのがいいらしいので
100均で小さなビンを買い
洗面所に
重曹を配備✨
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